2019-01-04から1日間の記事一覧
お正月といえど特別なことはしてないのに、やっぱり体がなまってしまったような気がするのでピラティスをボチボチやることにする。マットを出して簡単なワークだけだけど、ちょっとでも動くことがダイエットに大事らしいというのを信じてやるしかない！
お正月といえど特別なことはしてないのに、やっぱり体がなまってしまったような気がするのでピラティスをボチボチやることにする。マットを出して簡単なワークだけだけど、ちょっとでも動くことがダイエットに大事らしいというのを信じてやるしかない！