【メモ】ダイエット途中経過

スクワット、いいと思う。筋トレの中では私には合っていると思う。１０回×３セットを気がついたときに１セットずつしたりまとめてしたりしている。
まだ２週間程度だけど足腰が強くなる感じがあって心地いい。合わせてしているレッグレイズのお陰もあってかお腹周りがすこーーーしへこんできたかも。

【メモ】コスメ雑感と吉川さんのマスカラテクニック

つれづれなるままに。

【コスメが古いせい？】花粉症と間違えた難儀な眼病

以前古いコスメを捨てようという記事を書いたけど、その大きな理由である「巨大乳頭結膜炎」になったときのことを書いておく。

【ルベルイオ】クレンジングリラックスメントシャンプー＆リペアトリートメント

１０年くらい同じシャンプーを使っている。全然変える気にならないマイベストシャンプー＆トリートメント。

もうスクワットしかない！

ダイエット迷走中の私、初心に帰り筋トレをしています。

MCTオイルやめました

痩せなかったので……。

ストレッチとマッサージの大切さ

太ってきて全身に肉肉しさを感じているが、とくに足がぼてっとしてきたことに気付かないようにしていたけど気付いた。

【リンメル】トリートメントオイル マスカラ リムーバー

なんだかんだこれが楽だという結論になりつつある。

【to/one】ぺタルアイシャドウ ０３ゴールドイエロー

春一番はイエローアイシャドウで。

【メモ】ベースメイク 3/8

簡単にまとめておく。